~ Uddiyana Bandha Pranayama~
En yoga, on utilise le terme Bandha pour parler « de verrous énergétiques » que l’on va activer pour contrôler le flux de l’énergie Prāṇa dans notre corps (l’énergie vitale).
En yoga, on utilise le terme Bandha pour parler « de verrous énergétiques » que l’on va activer pour contrôler le flux de l’énergie Prāṇa dans notre corps (l’énergie vitale).