Exploratrice enthousiaste et passionnée,
je voyage à travers le monde et les cultures
pour apprendre et partager mes découvertes
autour du bien être et de la bienveillance envers soi
et le monde qui nous entoure.
J'ai découvert le yoga à 20 ans, alors que je traversais une période de ma vie un peu difficile.
Petit à petit, j'ai appris grâce à cette pratique/philosophie
à faire connaissance avec mon corps
et à retrouver confiance en moi.
Depuis le yoga est devenu un chemin de vie, que j'accorde avec ma vie de voyageuse.
« These mountains that you are carrying,
you were only supposed to climb. »
Le yoga est entré dans ma vie il y a plus de 10 ans et a vraiment changé mon rapport à mon corps
mais aussi à ma façon d’appréhender la vie en général.
Après avoir quitté ma vie parisienne et le milieu du cinéma pour une vie nomade à voyager en Asie , Australie
et en Amérique Latine notamment, j’ai décidé de devenir professeure de yoga pour pouvoir partager
toutes ces belles découvertes qui me font tant de bien au quotidien.
Je me suis depuis formée à la sonothérapie, à la médecine du cacao et au reiki chamanique.
Je propose un yoga qui invite à se reconnecter à soi, physiquement mais pas que,
à travailler à l’écoute et en accord avec notre corps, et adapter notre pratique à nos besoins
pour en tirer le plus de bénéfices. Trouver ce qui nous fait du bien avec des flow doux
ou jouer à challenger ses limites, toujours avec bienveillance,
ou encore explorer la médecine du son lors d’une pratique restaurative.
Ma mission
Vous aider à retrouver le chemin vers un bien-être profond — intérieur comme extérieur — et à développer des outils concrets pour réguler votre système nerveux.
Beaucoup d’entre nous se sentent submergés par les exigences du travail, de la famille ou du quotidien.
À travers le yoga, la sonothérapie, le yoga nidra, la méditation et le souffle (breathwork), je vous guide pas à pas pour à vous reconnecter à votre corps, mieux comprendre vos besoins, et vous libérer des tensions physiques et mentales.
Mon approche est holistique, bienveillante et adaptable à chacun, selon votre rythme, votre temps et vos besoins.
Que ce soit lors de cours collectifs (en salle ou en entreprise), de séances individuelles, ou de cours en ligne depuis le confort de votre maison, je vous propose des pratiques accessibles et évolutives. Je vous promets une réelle transformation dans le management de votre stress et un sentiment de sérénité durable.
Vous pouvez aussi me rejoindre lors d’un voyage sonore ou d’une retraite pour aller encore plus loin dans cette reconnexion à vous-même.
En réapprenant à écouter votre corps, votre souffle et votre petite voix intérieure, vous redécouvrez vos ressources infinies pour vivre une vie plus joyeuse et alignée. 🌿
Témoignages
« Emilie brings a calm, peaceful energy that makes your feel instantly safe and grounded. She holds space in a natural and wholehearted way.
During the session, Emilie guided me through a sound healing journey that brought me closer to myself which helped me relax deeply and gave me exactly what I needed in that moment.
Emilie is truly wonderful at what she does. You can feel that she pours her passion and heart into every aspect of her work. She’s fully present, attentive, and genuinely cares. She takes her time to connect with each person, making sure everyone has the space they needed for their own personal experience. »
« Emilie est une prof très douce et ces cours sont particulièrement intéressants. Elle m’a initié à la pratique du yoga il y a maintenant un an et je continue à prendre des cours avec elle, que ce soit en visio ou en cours présentiel.
C’est une professeur attentionnée et à l’écoute de vos besoins et envies. Je recommande vivement
les cours avec elle 😊 »
« Emilie est passionnée, et sa passion est contagieuse. Ses cours de yoga sont complets, elle prend le temps d’expliquer chaque position et leurs variations, de pointer les détails auxquels il faut prêter attention, toujours avec patience et encouragements. Je recommande vivement ! »
« It was my first time doing yoga and because of Emilie it was an amazing experience. She really adapted to the crowd she had in front of her.
She is a great teacher and experienced yogi, you can feel that she loves what she does. »
« Emilie is a truly unique facilitator who knows how to make her students feel comfortable and at ease while also delivering a fantastic yoga experience. From my first class with Emilie, I felt supported in using yoga poses
to fully relax in a way that I have rarely encountered. The classes feel adaptable to all skill levels with such a unique human touch.
I cannot recommend Emilie enough for what she does for the Ometepe community! »
« I attended two of Émilie’s Hatha yoga classes on the island of Ometepe. What a beautiful way to start the morning! She stresses the importance of listening to your body to get the most appropriate workout for your state of being in the present moment. Émilie addresses all levels in her classes, modifying poses for those who are not as experienced and offers additional poses for those wanting a challenge. The deep stretching she incorporates into her flow is something I truly feel the benefit of, even days after the yoga class. I highly recommend attending Émilie’s yoga classes. They are a perfect blend of relaxation and physical challenge to start the day! »
Formations :
Juin 2018 - RYT200 certifiée par Yoga Alliance International à Yoga Beach House
2020/2021 - L’Art du Son, Formation en Yoga du Son et Sonothérapie
avec Clélia Felix
Octobre 2021 - Shamanic Reiki - level 1, Satya, Medicina Natural (Nicaragua)
Juillet- Août 2022 - The Mayan Wisdom Project - Online training about cacao and how to work with this medicine in an ethical way
2023/24 - Le chant de l’âme -Voyage initiatique avec la Magie de la Voix
avec Clélia Felix
2024 - 30h Yoga Nidra - Bodsphere Yoga School
« Cela fait deux ans maintenant que je suis des cours de yoga avec Émilie.
D’une incroyable douceur, elle sait parfaitement adapter son cours pour travailler la ou on a besoin.
Je ne peux plus me passer de mon rdv hebdomadaire.
Merci Émilie :) »
« I joined Emilie‘s sound healing class last week! She held space for all of us with the incredible sounds and her magical words.. I felt so safe and inspired afterwards 🦋 I will join her classes for sure xx Lots of love 🌺✨ »