Exploratrice enthousiaste et passionnée,
je voyage à travers le monde et les cultures
pour apprendre et partager mes découvertes
autour du bien être et de la bienveillance envers soi
et le monde qui nous entoure.
J'ai découvert le yoga à 20 ans, alors que je traversais une période de ma vie un peu difficile.
Petit à petit, j'ai appris grâce à cette pratique/philosophie
à faire connaissance avec mon corps
et à retrouver confiance en moi.
Depuis le yoga est devenu un chemin de vie, que j'accorde avec ma vie de voyageuse.
« These mountains that you are carrying,
you were only supposed to climb. »
Le yoga est entré dans ma vie il y a plus de 10 ans et a vraiment changé mon rapport à mon corps
mais aussi à ma façon d’appréhender la vie en général.
Après avoir quitté ma vie parisienne et le milieu du cinéma pour une vie nomade à voyager en Asie
et en Australie notamment, j’ai décidé de devenir professeure de yoga pour pouvoir partager
toutes ces belles découvertes qui me font tant de bien au quotidien.
Je me suis depuis formée à la sonothérapie, à la médecine du cacao et au reiki chamanique.
Je propose un yoga qui invite à se reconnecter à soi, physiquement mais pas que,
à travailler à l’écoute et en accord avec notre corps, et adapter notre pratique à nos besoins
pour en tirer le plus de bénéfices. Trouver ce qui nous fait du bien avec des flow doux
ou jouer à challenger ses limites, toujours avec bienveillance,
ou encore explorer la médecine du son lors d’une pratique restaurative.
Ma Mission
Exploratrice enthousiaste et passionnée,
je voyage à travers le monde et les cultures
pour apprendre et partager mes découvertes
autour du bien être et de la bienveillance envers soi
et le monde qui nous entoure.
J'ai découvert le yoga à 20 ans, alors que je traversais une période de ma vie un peu difficile.
Petit à petit, j'ai appris grâce à cette pratique/philosophie
à faire connaissance avec mon corps
et à retrouver confiance en moi.
Depuis le yoga est devenu un chemin de vie, que j'accorde avec ma vie de voyageuse.
« These mountains that you are carrying,
you were only supposed to climb. »
Le yoga est entré dans ma vie il y a plus de 10 ans et a vraiment changé mon rapport à mon corps
mais aussi à ma façon d’appréhender la vie en général.
Après avoir quitté ma vie parisienne et le milieu du cinéma pour une vie nomade à voyager en Asie
et en Australie notamment, j’ai décidé de devenir professeure de yoga pour pouvoir partager
toutes ces belles découvertes qui me font tant de bien au quotidien.
Je me suis depuis formée à la sonothérapie, à la médecine du cacao et au reiki chamanique.
Je propose un yoga qui invite à se reconnecter à soi, physiquement mais pas que,
à travailler à l’écoute et en accord avec notre corps, et adapter notre pratique à nos besoins
pour en tirer le plus de bénéfices. Trouver ce qui nous fait du bien avec des flow doux
ou jouer à challenger ses limites, toujours avec bienveillance,
ou encore explorer la médecine du son lors d’une pratique restaurative.
Formations :
Juin 2018 - RYT200 certifiée par Yoga Alliance International à Yoga Beach House
2020/2021 - L’Art du Son, Formation en Yoga du Son et Sonothérapie
avec Clélia Felix
Octobre 2021 - Shamanic Reiki - level 1, Satya, Medicina Natural (Nicaragua)
Juillet- Août 2022 - The Mayan Wisdom Project - Online training about cacao and how to work with this medicine in an ethical way
2023/24 - Le chant de l’âme -Voyage initiatique avec la Magie de la Voix
avec Clélia Felix
2024 - 30h Yoga Nidra - Bodsphere Yoga School